1. Tongkol Pedas Gurih Bahan: 500 gr ikan tongkol matang; 1 sdt garam dan sedikit air; Bumbu sambal: 5 buah cabai rawit; 5 buah cabai merah; 1 buah tomat merah; 3 siung bawang putih; 5 siung bawang merah; 1 sdm gula pasir; 1 sdt garam; sedikit kaldu bubuk (jika suka) 1 ruas lengkuas, memarkan; 2 lembar daun salam; Cara membuat: Rendam tongkol
Natrium: 89 gram. Protein: 19 gram. Tak hanya itu, menurut dr. Devia Irine Putri, tongkol memiliki sejumlah mikronutrien lainnya. Bahkan beberapa di antaranya bermanfaat baik untuk ibu dan janin. "Ikan ini mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin B12, vitamin D, magnesium, asam folat, selenium, fosfor, dan zat besi," ungkap dr. Devia. 8 Tips Memotong Buah Apel agar Warnanya Tidak Cepat Berubah Kecoklatan, Tetap Segar saat Dimakan. Bahan-bahan: - 2 ekor ikan gurame dengan ukuran yang agak besar. - 1 buah jeruk nipis. - 2 ikat kemangi, petiki daunnya. - 2 batang serai, memarkan. - 2 lembar daun salam.
Ikan tongkol jadi salah satu makanan favorit.Mau dibuat pindang atau pepes, semuanya enak. Sayangnya, tidak jarang kita bisa merasa gatal. Jumat, 14 September 2018 14:00 WIB
7 RESEP MASAKAN IKAN TONGKOL!! ENAK DAN MUDAH SEMUA ORANG MENYUKAINYA - YouTube. RESEP 1Resep pindang tongkol kuah santanBahan-bahan:500 gr pindang tongkol5 buah cabai hijau besar2 buah tomat 179 resep ikan baronang ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Ikan Baronang dan masakan sehari-hari lainnya. Bingung mau masak apa? Temukan variasi populer untuk ikan baronang. ikan baronang kemiri ikan baronang pedas bakar ikan baronang. ikan baronang TgwdS.
  • 4rplixzofp.pages.dev/507
  • 4rplixzofp.pages.dev/121
  • 4rplixzofp.pages.dev/357
  • 4rplixzofp.pages.dev/141
  • 4rplixzofp.pages.dev/488
  • 4rplixzofp.pages.dev/504
  • 4rplixzofp.pages.dev/15
  • 4rplixzofp.pages.dev/479

    • ikan tongkol enak dimasak apa ya